Preparando el día nacional del donante voluntario de sangre, la Asociación Médica FEMI San José promueve esta acción altruista entre la población josefina, dando cuatro razones para donar sangre que benefician nuestro organismo.

1 Equilibra los niveles de hierro en nuestro cuerpo
El hierro se utiliza por el organismo principalmente como parte de la hemoglobina, que es la proteína transportadora de oxígeno a los tejidos, encontrándose el 70% del hierro en estas proteínas. Tanto la falta como el exceso son perjudiciales para el organismo.
Sin embargo, este beneficio cobra mayor importancia en las mujeres pre-menopáusicas, ya que las disminución de los niveles de hierro en las mismas reducen la probabilidad de sufrir un evento cardíaco no deseado ;sorprendente: alrededor 88% de las mujeres pre-menopáusicas que son donantes, tienen un riesgo menor de sufrir un ataque cardíaco.
2 Mejora el flujo sanguíneo
Estamos rodeados de agentes que tienen un potencial nocivo para nuestra sangre, como el tabaco, las radiofrecuencias, el estrés o el azúcar de nuestra dieta. Todos ellos hacen que nuestra sangre se hipercoagule, es decir, que se vuelva más densa y fluya con más dificultad.

La hipercoagulación pasa factura a nuestros vasos sanguíneos, contribuyendo a su ruptura. Por ello donar con regularidad (dentro de los límites permitidos) nos ayuda a que nuestra sangre fluya con mayor facilidad, preservando el estado de los mismos. Phillip DeChristopher, director del banco sanguíneo del Loyola University Health System, comentó en TIME:
“Lo que está claro es que los donantes de sangre no suelen estar hospitalizados con tanta frecuencia, y si lo hacen, es durante menos tiempo… Y son menos propensos a sufrir de ataques cardíacos o cáncer”

3 Nos informa de nuestra salud
Aunque no nos lo parezca, donar sangre nos sirve como una pequeña revisión. Se controla nuestra temperatura y presión sanguínea, el pulso, o los niveles de hemoglobina. Además, se comprobará si padecemos enfermedades infecciosas como el VIH, la hepatitis B y C o la sífilis, Chagas, HTLVI y HTLVII
Pero atención, donar sangre no reemplaza al análisis convencional, solo nos sirve como un indicador de que no padecemos alguna de estas enfermedades infecciosas.

4. Alarga nuestra vida
Aunque tenga razones de carácter más social que científico, donar sangre aumenta nuestra esperanza de vida. Las personas que se ofrecen voluntarias por razones altruistas como ayudar a los demás, suelen vivir más que aquellos que se ofrecen voluntarios pensando en lo que obtienen.
Los que donan sangre por estas razones viven una media de 4 años más.

Como si estos beneficios fueran pocos, donar sangre permite salvar 3 vidas.

Requisitos para donación:
18-65 años
Estar en buen estado de salud.
Antes de ir debes ingerir abundante líquido, jugos, frutas, mate, café, té, ayuno sólo para lácteos y grasas.

Por la ley 16.168 los donantes de sangre tienen un día libre al año en su trabajo para donar.